Od szczeliny do szczęścia CUD - Ciało - Umysł - Dusza
Od szczeliny do szczęścia CUD - Ciało - Umysł - Dusza
Odkryj na nowo swój CUD znajdującyc się między C iałem, u mysłem i d uszą. Jest to praktyczny poradnik, który zawiera, jak odbudować swoje życie w harmonii ze sobą.
Te kluczowe nie są tylko teorią — sama z nich korzystałam, kiedy zmagałam się z depresją. To one pomogły mi stanąć na nogi i znaleźć do siebie.
Obecnie dzielę się nimi z substancji, że możesz także przy uwalnianiu, sile i świetle.
Dzięki prostym metodom i szczerym wskazówkom odkryjesz, jak ciało, ciało, spokój w umyśle i pełnię w duszy. To przewodnik dla każdego, kto szuka drogi do lepszego życia...
Cechy produktu
Cechy produktu
Dziennik uważności został stworzony, aby pomóc Ci w świadomym doświadczeniu każdego dnia, przekierowaniu uwag na pozytywne apekty życia i autorefleksji.
JEGO PROSTA FORMA POZWOLI CI:
Afirmuj potwierdzenie zmiany – zapisuj codziennie swoje afirmacje, aby potwierdzić potwierdzenie siebie i potwierdzenie nastawienia.
Przesyłaj swoje emocje i ciało – monitoruj je w ciele i odczuwane emocje, przez lepsze odbieranie swojego ciała.
Rozpoznawać negatywne skutki – przechwytywanie myśli i świadomie je na skutek, udaru mózgu.
Doceniaj codzienne przyjemności – każdego dnia zapisz lekkie chwile radości, które przynoszą spokój i swobodę.
Udział
