Wskazówki zawarte w tej książce nie są tylko teorią - sama z nich korzystałam, kiedy zmagałam się z depresją. To one pomogły mi stanąć na nogi i wrócić do siebie. Dziś dzielę się nimi z nadzieją, że Tobie również przyniosą ulgę i pomoc. Dzięki tym prostym metodom, przekierujesz uwagę na bycie w tu i teraz. To przewodnik dla każdego kto szuka drogi do lepszego życia. Daj sobie czas i przestrzeń, aby odzyskać szczęście.
